Bohužel mnozí z nás pod tlakem situace a okolností, zůstaly na 24 hodin zavření doma. Naše rodinné útočiště se přeměnilo na pracovnu, školu, jídelna, jen jsme jaksi zapomněli na to, že má zůstat i místem pro lásku, vášeň a intimitu. Jak se však v těchto podmínkách, vztahové vyhoření vyhnout?
Každý vztah prochází různými fázemi. Máme těžší i hezčí období a to zkrátka k životu patří. Avšak pandemie podrobila mnohé vztahy ještě větší zkoušce. Zůstali jsme zavření doma, najednou jsme 24 hodin v prostředí se svými nejbližšími, častokrát musíme z domu pracovat, starat se o děti a zároveň jaksi v celém tom kolotoči, zapomínáme na své polovičky. A to stejně muži i ženy.
„Máte pravdu, mnohé vztahy se dostaly zkrátka do nějakého kolotoče či začaroveného kruhu. Nejtěžší scénář je, pokud rodiče oba pracují z domu, k tomu mají doma děti, i když toto se už s otevřenými školami naštěstí posouvá. No ty měsíce, které byly, jednoznačně vztahy poznamenaly. Přestože jsme se věnovali práci, péče o domácnost, nějak jsme zapomněli být i partnery. „
„Nervozita a napětí se stalo přirozenou součástí svazku, ale láska zůstala na ústupu. A někde za ní i intimita a vášeň. Toto je ten největší problém. Z toho pak i pramení vyhoření ve vztahu, které v konečném stádiu, může skončit například při nevěře . Pokud totiž máme nedostatek pozornosti toho druhého a přidá se k tomu tlak okolí, nic dobrého to nevěstí, „vysvětluje Mgr. Marek Taraba, psycholog a vztahový coach.
Právě proto je podle odborníka, velmi důležité držet se určitých zásad, které nám mohou pomoci, právě takovému scénáři předejít.
„Dobře fungují pravidla. Ne však úplné stereotypy. Já doporučuji klasický scénář. Ráno společné snídaně, škola, práce z domu, odpoledne, pokud jsou děti ještě v škole / školce čas rodičů pro sebe, individuálně. Fajn je cvičení, obyčejná procházka, někomu stačí káva v tichu. Cokoliv, co máte rádi a udělá vám radost. „
„Potom aktivní čas rodiny spolu a večer by si rodiče měli chtít najít čas na sebe. Ne proto, že musí, ale pro to, že chtějí. To je alfa a omega funujúceho vztahu a rodiny. Jestliže rodiče nefungují jako partneři, je jen otázkou času, kdy se celý ten domek, který budují, zhroutí. „
